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牛排的适合人群

2016-08-04 17:57 未知 admin

牛排的适合人群
1)辣妈首选
年轻的你带孩子、工作、操持家务必定会造成大量的铁流失。与鸡、鱼中少得可怜的铁含量形成对比的是,牛肉中富含铁质,是应该要好好爱自己了!
2)宝宝必备
宝宝总是挑食,妈妈更是操碎了心牛的后腿肉、侧腐肉、上腰肉和细肉片在滋味和口感上都有所不同丰富宝宝的口感,让他爱上吃饭饭
3)呵护老年人的健康
人到老年,人体各部分技能逐步退化,新陈代谢变慢,高脂肪的传统肉类无法满足饮食
所需,牛肉的脂肪含量可低至6%,是老年人的膳食首选,孝敬父母再合适不过了
4)健身爱美人士最爱
牛肉中的肌氨酸含量比其它食品都高,使它对增长肌肉、增强力量特别有效。进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,可以有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。牛肉亦被誉为“健美黄金肉”。

 

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